Ovqatlanish mutaxassisi usika Aleksandrning Riko Verxuven bilan jang oldidan formasini baholadi

"Aleksandr barcha sportchilar uchun namuna. Bu juda intizomli odam va umuman olganda, men biror narsani taqiqlaydigan yoki ruxsat beradigan odam yo'q. Muayyan maqsadlarga nisbatan amalga oshiriladigan strategiya mavjud. Bizning maqsadimiz sog'liq va vaznni saqlash nuqtai nazaridan funktsional, baquvvat. Yog ' miqdori ko'p bo'lmasligi uchun bu mushak to'qimasi. Va shuning uchun unga ovqatlanish nuqtai nazaridan buyurilgan hamma narsa, oshpaz pishirgan narsa — u hamma narsani qildi. Albatta, uning o'ziga xos afzalliklari bor, lekin ko'p yillar davomida biz buni hammamiz bilamiz. Biz mahsulotlarni almashtiramiz, ular foydali yoki "sog'liq"dan tashqariga chiqmaydi. Aytishlaricha, u yosh bo'lmayapti, lekin menimcha, bu yolg'on gap, chunki pasport yoshi Aleksandr nima qila olishiga va uning sog'lig'i bo'yicha qanday ko'rsatkichlarga ega ekanligiga to'liq teng emas. Menimcha, u hali ham hozirgi holatda juda uzoq vaqt ishlashi mumkin. Shuning uchun parhez, shuningdek, uning holatini, energiyasini, funksionalligini qo'llab — quvvatlashga, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan turli xil muammolarning oldini olishga qaratilgan", - deya Tolstikovaning so'zlarini keltiradi "Suspilne Sport"nashri.