Sergey Bilostenny besh oy ichida qanday qilib 49 kg yo'qotganini aytib berdi
UFC
"128 kg. bu maksimal edi. Ammo 49 kg vazn yo'qotgan davr bor edi.men 15 yoshda edim, 117 kg og'irlikda edim. va besh oydan keyin u allaqachon 68 kg edi. Bu normal edi. Men materialni o'qidim, dietologiyani o'rgandim, biror narsaga qaradim. Tabiiyki, parhez noto'g'ri edi. Lekin avvalgidek edi. Men ulg'aydim, yuqoriga cho'zildim. Va tezda vazn yo'qotdi. Va endi men printsipga amal qilaman:"ish vaqti, o'yin-kulgi vaqti". Men lager paytida jangdan keyin boradigan joylar ro'yxatini tuzaman. Va men ushbu ro'yxatga boraman. Jangdan keyingi mukofot. Va keyin u yana tugaydi, odatdagi ovqatlanish boshlanadi", dedi Bilostenny "chempionat" muxbiri Sergey Sorokin bilan suhbatda.
Mavzuga doir
Сегодня, 13:19
Bilostenny PFL va Bellator o'rtasidagi farqlar haqida gapirdi
Сегодня, 11:19
Bilostenny: maktab orqasidagi janglarim har doim ma'lum miqdordagi odamlarni to'plagan. Bu qiziqarli edi
Сегодня, 09:19
"Ngannu va Nemkov uni ochishga ruxsat berishmadi." Bilostenny Ferreyr haqida gapirdi
3-04-2026, 01:57
Sergey Bilostenny 3-may kuni Su-Folsdagi PFL turnirida Renan Ferreyra bilan uchrashadi
15-04-2026, 22:26
Yangi UFC chempioni Ulberg Mayamida kamarini yo'qotganini tan oldi
28-02-2026, 22:00
Ilyos Topuriya nima uchun shon O'malleyga qarshi kurash o'z ahamiyatini yo'qotganini tushuntirdi
Fikrlar || Izoxlar (0)
Добавить